水果类食物是日常生活中不可缺少的食物。有很多种水果，如苹果、香蕉、柠檬、桔子、猕猴桃、草莓等。对于前列腺炎患者，每天多注意多吃新鲜食品。对于前列腺健康的水果，很多人不知道吃什么水果对前列腺有好处。什么水果对前列腺有好处?让我们来看看。

这些水果对前列腺有意想不到的好处:

1、西瓜:

西瓜也含有大量的番茄红素。一英寸长的西瓜含有相当于四个西红柿的番茄红素。

2、甘蔗:

甘蔗，去皮，切段，榨汁，一天两次。

3、荸荠:

荸荠(皮肤),冲杆,碎了,温暖的水250毫升,拌匀,过滤渣皮,喝果汁,每天2次。

4、苹果:

前列腺含有一定的抗菌因子，其主要成分是锌，其抗菌作用与青霉素相似。当人们患有慢性前列腺炎时，锌的含量显著降低，很难改善。与常用的含锌药物相比，苹果汁比含锌药物更有效，安全，易于消化吸收，容易被患者接受。牡蛎很容易掌握，等等。

5、新鲜葡萄:

新鲜葡萄去皮、去核、捣烂后，加入适量温水饮用，每日1-2次。

西红柿和胡萝卜含有大量的胡萝卜素，它能泵出你的身体来吸收西红柿中的番茄红素，可能降低前列腺病变的风险。

预防措施

前列腺炎患者应多吃含锌的食物，如西红柿、南瓜籽、苹果，尤其是苹果，因为苹果含有大量的锌。每天吃一个苹果对前列腺炎的康复有好处。