秋燥想吃这道菜，偶尔吃一下，排斑留白，腰部更瘦！这道菜是番茄和白瓜搭配的菜，美发又可以减少脂肪，女性朋友不妨时不时吃，皮肤白皙多水。冬瓜富含维生素C，具有抗氧化，抗自由基的作用，抑制酪氨酸酶的形成，可以美白斑点。冬瓜还富含膳食纤维，可以从体内排出毒素并预防便秘。冬瓜还不含脂肪，热量低，不是一种吃脂肪的食物。
番茄营养丰富，含有更多的水分，并且热量低，脂肪也低，是一种减肥瘦身的好食物。秋季干燥，多吃西红柿可以使皮肤保湿。其中所含的维生素C，使皮肤具有弹性。番茄中的膳食纤维丰富，里面的毒素可以排出体外，腰肢较细。此外，西红柿中的番茄红素具有独特的抗氧化能力，可以消除体内引起衰老和疾病的自由基。小补的食材一起吃，好处很多。秋干吃这道菜，偶尔吃一次，晚上整夜排白，腰部更细。
冬瓜炒西红柿做法步骤1、
小半截冬瓜去皮切成四份，去籽切成薄片、1个西红柿去皮切成小丁。切一点葱花。2瓣大蒜拍碎。
冬瓜炒西红柿做法步骤2、
热锅中倒适量油，放入大蒜炒香放入西红柿中火翻炒。火大了西红柿汁干得快，所以用中火炒、翻炒片刻后放入冬瓜片一同翻炒片刻，加适量开水盖上锅盖转中小火焖煮。
冬瓜炒西红柿做法步骤3、
煮到汤汁浓稠冬瓜变软，加适量盐、少许味精，翻炒均匀出锅，装盘，最后撒上葱花。
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