青椒辣子鸡的原料:
鸡肉、青椒
青椒辣子鸡的辅料:
青椒辣子鸡的做法步骤1、
青辣椒切成段并撒盐备用;姜切成丝,花椒、豆瓣酱备用
青椒辣子鸡的做法步骤2、
鸡肉放入开水中焯水沥干,锅中到油倒入切好的鸡块并炒至微焦
青椒辣子鸡的做法步骤3、
鸡肉捞出,锅中再放入姜、花椒、豆瓣酱炒香
青椒辣子鸡的做法步骤4、
把鸡块倒入继续翻炒并放冰糖、生抽
青椒辣子鸡的做法步骤5、
倒入姜丝、青椒段,翻炒均匀并撒入鸡精、盐即可装盘盛出
青椒辣子鸡的温习提示:
青椒果肉厚实酥脆,维生素C含量丰富。青果的含水量约93.9%,碳水化合物约3.8%,维生素C;这种红色的成熟水果含有高达460毫克的维生素C。可以混合,油炸,煮熟,填充,腌制和加工成罐头
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