进入九月，气候明显变冷了很多，再加上这几天连续的秋雨是无穷无尽的，早晚出门穿着厚厚的秋衣，或者身体会冷得发抖。我昨天中午独自在家。我觉得我无所事事，所以我悄悄地去了我家的乞讨晚餐，却发现她正在为自己做汤。一扇门可以从香味中闻到浓郁的气味，仔细一看，发现炖汤这汤很简单，是丝瓜和豆腐制成的，闻到了虾的味道。盘问下，好吧只是告诉我，她用过一道菜虾皮，基本上是为了促进这种汤香，鲜美。闺蜜是一个热爱美女的女人，也是一个非常爱美食的女人，一年四季总能做出很多美味的再喝一口好喝的汤，让自己焕发光彩，永远青春。闺蜜说，9月多喝这种汤，少量钱做大锅，补钙和美白，营养充足的睡眠好！
这种丝瓜炖豆腐和虾汤是九月份一直吃的美味佳肴。闺蜜特别好的皮肤，每天从秋天喝这个，难怪40岁或女孩的脸。丝瓜富含防止皮肤老化的维生素B和维生素C美白肌肤，可以保护皮肤，去除牙菌斑，可以使皮肤白皙嫩滑，富含蛋白质，豆腐和豆腐蛋白质是一种完整的蛋白质，而不是仅含有必需的八种氨基酸，且比例接近人体所需，营养价值高。 Luffa搭配汤豆腐，虾仁干，简直就是我心中的一块，今天我们要做一个简单快速的“丝瓜豆腐汤”，五分钟就可以做好，美容减肥和补钙，甜丝瓜和美味嫩滑的豆腐，浅绿色会让人胃口大开，在瘦身时不会失去美味，女性经常喝很多好。现在我想和你分享这道美味佳肴。如果你喜欢它，请给我一个大拇指。
材料：丝瓜2根，水豆腐1片，虾皮1小蝴蝶，韭菜2根，1匙盐少许鸡精。
实践：
1.所有的成分都准备好了。
2.将丝瓜去皮，切成滚刀。
3.冲洗后将豆腐切成小块，然后浸泡在水中一段时间??。
4.热炒冷油，加入虾皮炒至香，加入丝瓜炒约1分钟。
5.加入适量水，转小火煮丝，直到软。
6.倒入豆腐。
7.继续煮2分钟，加入1茶匙盐和少许鸡精。
8.汤的味道，口感清爽，简单美味，减肥吃多了。
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