这个季节，是时候吃芦笋生菜了，在我们家里，老公最喜欢吃它，不仅经常吃它生吃，而且还像我一样做各种芦笋生菜供他吃饭，特别是吃米饭，丈夫必须有一个芦笋生菜，可以多吃一碗。如您所知，芦笋生菜口感清脆，味道鲜美。与豆芽共用炒芦笋生菜，颜色鲜艳，食欲旺盛，味道鲜美，充满春天的味道。它也简单而脆。今天我和你分享的菜是芦笋生菜和豆芽的组合。这两种菜肴在营养上可以相得益彰，从而更加充分发挥菜肴的营养价值。它们是黄色和绿色的颜色，相互补充，从视角捕捉人们的眼睛。这道菜豆芽炒芦笋生菜清新营养，给孩子多吃，孩子爱吃，身体好！这是一个简单而美味的菜肴，所有年龄段的家庭都喜欢吃。如果你喜欢它，你可以按照小面条阿姨学习！
材料：豆芽半碟，1个生菜，5个大蒜，1茶匙盐，2汤匙淡酱油。
实践：
1.准备配料，剥生菜。
2.将生菜切成砧板，切成稍厚的碎片。切碎大蒜并放在一边。
3，将豆芽洗净，加水煮沸后将豆芽焯烫，取出以控制水分。
4.在锅中加热油，加入大蒜并炒。
5，将下一次焯过的大豆芽翻炒一会儿。
6.加入切碎的生菜和豆芽，炒至光滑。
7.加入1茶匙盐。
8.加入2汤匙淡酱油。
9.搅拌至味道可以关火，出锅。
10.这种生菜炒豆芽味道清脆，绿色，适合所有年龄段。
11，是一种快餐，没有太多的时间和精力，你可以吃得漂亮。
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