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2019年11月18日【美食】紫薯粥的做法
近来健康激荡的打击越来越大,很多人开始注意身体的维持。 前几天在知湖还看到,一家公司的领导直接买了几十万片冬虫夏草粉泡水喝,真是富翁多变啊! 我们普通百姓只能在维护身体上更多地注意一些常见的成分。 今天我分享一个胃紫薯粥,煮过紫薯粥的人很多,粥的颜色不是紫薯,而是蓝绿色,还以为是自己哪一步做错了,其实不是 ,只是您的家庭用水并不完全相同,我会告诉您,如何扭转世界。紫薯粥用料:薏仁米(适量),黑芝麻(适量),紫薯(适量),葡萄干(适量),红枣干(适量),燕麦片(适量),大米(适量)紫薯粥的做法步骤
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