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2019年11月25日【美食】海鲈鱼的做法
与淡水鲈鱼不同,海鲈鱼较大,海鲈鱼又粗又长。鲈鱼能补肝肾,健脾胃,化痰止咳,对肝肾不足者有很好的滋补作用,还能治疗胎儿动躁不安,产后少奶等症。 准妈妈和产后女人吃鲈鱼,又可以补身体,也不会再造成营养过剩而引起肥胖。此外,鲈鱼血液中含有更多的铜元素。铜是维持人类神经系统正常功能并参与多种物质新陈代谢的关键酶功能所必需的矿物质。所以今天您今天就可以大家介绍这个食材的一种做法,那就是清蒸海鲈鱼,清蒸海鲈鱼是一种以鲈鱼为主要原料制成的菜肴,属于家常菜。海鲈鱼的做法用料:海鲈鱼、青椒丝、胡萝卜丝、葱、姜、
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