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0- 2019年11月30日【美食】果仁菠菜的做法
- 由花生米,菠菜调拌的凉菜。果仁菠菜的原料:花生米、玉米油、芝麻油、蒜末、菠菜、盐、辣椒油果仁菠菜的做法步骤1、把菠菜、花生米洗净沥干待用果仁菠菜的做法步骤2、锅中放油加入花生米炒熟,另起锅烧开水把菠菜焯水果仁菠菜的做法步骤3、菠菜沥干水分切成段和炒好的花生米放入碗中,加入盐、蒜末、辣椒油、芝麻油搅拌均匀果仁菠菜的做法步骤4、搅拌均匀后装盘即可食用果仁菠菜的功效通肠导便、防治痔疮,促进生长发育、增强抗病能力,促进人体新陈代谢,清洁皮肤、抗衰老,保障营养、增进健康
- 分类:美食 | 超过 2062 人围观 | 本文标签:菠菜
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