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2019年12月17日【美食】南瓜粥的做法大全
南瓜粥,中医认为,南瓜味甘,温,脾,胃经,补益气,清热解毒。适用于脾虚气虚,营养不良,肺痈,水火烫伤。南瓜中的果胶可以调节胃中食物的吸收速率,使糖的吸收变慢,可溶性纤维可以延迟胃中食物的排空,并控制饭后血糖的升高。果胶还可与体内多余的胆固醇结合,减少胆固醇的吸收,降低血液中的胆固醇浓度。因此,南瓜具有“降低糖和脂肪的功效”的美誉。患有糖尿病的人经常在用餐时服用该产品,不仅可以满足他们的胃,还可以降低糖和脂肪。南瓜粥的做法大全用料:南瓜、糯米粉。南瓜粥的做法大全步骤1:首先从南瓜上去除皮和瓤,然后
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2019年12月17日【美食】南瓜花卷的做法
南瓜卷是一道用面粉和南瓜等原料做成的美味佳肴。它能养胃,这是胃病人必须的。南瓜花卷的原料:高筋粉、小苏打、南瓜泥南瓜花卷的做法步骤1、把面团加入适量的温水稀释,加入面粉和成面团,盖上纱布放到温暖处发酵南瓜花卷的做法步骤2、发酵好的面团加入小苏打,反复揉匀,盖上保鲜膜焖至10分钟并一分为二南瓜花卷的做法步骤3、南瓜泥蒸好,拿一个面团,里面加入南瓜泥揉匀南瓜花卷的做法步骤4、两个面团揉成长条并切成大小均匀的面剂子,拿一个白面团和黄面团揉成长条并码在一起,两头分别卷起,筷子在中间一夹就做好一个花卷了,
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2019年10月19日【美食】秋天多给孩子吃这饭,营养滋补健脾胃
南瓜出现在市场上的季节,南瓜总是我家桌上的首选,其柔软的糯甜,营养价值也十分丰富。不仅可以提高抵抗力,还可以滋养胃,南瓜含有丰富的锌,参与体内核酸,蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,对于人体的生长发育很重要物质。孩子吃南瓜,促进生长发育的诸多好处,但如何让孩子爱吃南瓜而爱吃呢?让我们做一个特别的南瓜红烧米饭,一种新颖的组合,将使孩子们的胃口。南瓜炖米饭是一个结合南瓜与香菇,虾米,大葱,大蒜和猪肉的菜。米饭吸收肉和南瓜的香味,清淡,甜美,适合儿童吃![成分]:小半南瓜,10个蘑菇,300克
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2019年10月16日【美食】南瓜的做法、怎么做好吃_南瓜糯米饭
现在是吃南瓜的季节。当我们去超市买南瓜的时候,我们总是能在菜单上看到各种各样的南瓜,包括宝贝南瓜、栗色南瓜和普通的老南瓜。哪一种南瓜是非常甜蜜的,是用来煮粥或直接蒸吃味道很好,南瓜蛋糕也甜,软,今天教你做南瓜糯米,方法简单易学,把这两个成分在做南瓜糯米,一碗三碗不好玩!南瓜糯米饭当我提到南瓜糯米时,我相信很多人都在外面吃过或见过它。南瓜糯米是咸的,甜的,每一种都有自己的味道。我个人喜欢吃咸南瓜糯米,因为它是与培根一起吃的,吃起来特别香,而且不油腻。它还有南瓜的味道。每次我做半个南瓜糯米,一个吃好
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