三都饮是一种深受人们喜爱的保健饮料。

三都音是春秋战国时期著名医学家扁鹊的方剂。这只是我今天做的一个小小的改变。尝起来味道更好。它也适用于范围更广的纯食品，适合所有年龄。

三种豆浆饮料的做法很简单，那么为什么它这么有名呢?你想为你喝三杯豆浆饮料吗?让我们简单地谈谈……

【成分】

黑豆20克，绿豆20克，红豆20克，花生15克，大枣3颗，水1000毫升

(生产步骤)

1. 准备原材料。

2、花生事先煮熟，去皮后使用，烤花生更香，也可以用烤腰果。

我通常一次多烤一点，这些便于日常使用。如果你没有烤箱，你可以用锅加一些油和翻炒。如果烤箱烤好了，我通常把它调到150度。10分钟以上，时间应灵活，花生大小。不同，湿度不同，烘箱性能不同，时间也会不同，一般烘烤到脱皮状态而不糊)

3.将三种豆子清洗干净，放入破碎的机筒中，加入去皮烤花生，去核红枣，加入1000毫升水。

4、启动豆浆功能，程序完成。

5. 完成了。

【提示】

你也可以做三种豆浸泡和煮熟像粥一样吃。