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2019年10月31日【美食】玉米粥怎么做
一、玉米粥养胃吗适量的食物可以在胃中起作用。 玉米面粥是一种粗粮粥,其主要原料是玉米,而中医认为玉米味甘,平,入脾胃,健脾胃,有润肺安神的功效,煮粥可 多吃,它可以起到健脾开胃的作用,对于老年人和脾虚,久病后脾胃虚弱,食欲不振的人,有很好的辅助治疗作用,所以多吃玉米面粥可以起到养胃的作用 ,但也要注意不要吃得过多,否则会增加消化负担并引起不适。二、玉米粥白米粥哪个养胃玉米粥对胃更好。 玉米粥富含维生素,膳食纤维,矿物质和其他营养物质,具有健脾胃的作用; 而稀饭的营养相对单一,主要由淀粉组成,其作
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