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- 2019年12月17日【美食】南瓜粥的做法大全
- 南瓜粥，中医认为，南瓜味甘，温，脾，胃经，补益气，清热解毒。适用于脾虚气虚，营养不良，肺痈，水火烫伤。南瓜中的果胶可以调节胃中食物的吸收速率，使糖的吸收变慢，可溶性纤维可以延迟胃中食物的排空，并控制饭后血糖的升高。果胶还可与体内多余的胆固醇结合，减少胆固醇的吸收，降低血液中的胆固醇浓度。因此，南瓜具有“降低糖和脂肪的功效”的美誉。患有糖尿病的人经常在用餐时服用该产品，不仅可以满足他们的胃，还可以降低糖和脂肪。南瓜粥的做法大全用料：南瓜、糯米粉。南瓜粥的做法大全步骤1：首先从南瓜上去除皮和瓤，然后
- 分类：美食 | 超过 1774 人围观 | 本文标签：南瓜粥南瓜
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