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- 2019年11月26日【美食】炒菜花的做法
- 花椰菜，又称花菜，菜花或椰菜花，花椰菜为芸苔一年生植物，也称为花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。它最初来自地中海东部沿海地区，并于19世纪初引入中国。花椰菜是一种非常受欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养丰富，具有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富，仍然具有抗癌作用，平均营养价值和防病作用远远超过其他蔬菜。所以下面我们就来一起做一道简单又美味的炒菜花吧。炒菜花的做法用料：菜花、青红椒、五花肉、姜、蒜、老干妈豆鼓酱、鸡精、盐、白糖、生抽。炒菜花的做法步骤1：将五花肉切成薄片，青红椒也切好，将菜花焯水
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- 2019年10月29日【美食】菜花怎样做好吃
- 花椰菜，也称花椰菜，花椰菜，十字花科蔬菜的营养价值非常高。 花椰菜中胡萝卜素的含量是大白菜的8倍，维生素B2的含量是大白菜的2倍。 此外，花椰菜含钙量高，与牛奶相当。 此外，花椰菜也是蔬菜行业的“抗癌明星”之一，具有良好的抗氧化作用。 经常食用可以降低癌症，如肠癌，乳腺癌和胃癌的发病率。 那么你怎么煮花椰菜？ 这个时期将分享这种菜花给大家吃，炒菜花配这种食材，味道刚甜，营养搭配好，100吃不腻。菜花的做法食材：散菜花400克、五花肉150克、胡萝卜5克、生姜、大蒜、干辣椒、花椒、油盐适量、料酒、
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