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- 2019年11月29日【美食】莲菜的做法
- 莲菜，也称为莲藕，最初在印度生产，后来引入中国。在南北朝，莲菜的栽培已十分普遍，已有3000多年的历史。莲菜均有种植在中国南部。莲菜有两种：七孔藕与九孔藕。江苏，浙江地区多种植七孔莲菜，品种质量好，根系强壮，肉质细嫩，酥脆甘甜，白净无瑕。而且莲菜还含有丰富的营养，能健脾开胃，补血心血，所以主补五脏，消食，解渴，强壮肌肉的功效。因此，我就来给大家分享这个食材的做法吧。莲菜的做法用料：莲菜、猪里脊、木耳、生姜、大葱、胡萝卜、淀粉、生抽、盐、辣椒、料酒。莲菜的做法步骤1：将葱，姜，胡椒，胡萝卜切片，预
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- 2019年11月27日【美食】莲藕排骨汤的做法
- 在湖北，素有“无汤不成席”的盛宴，这里的压轴戏一定是一锅新鲜醇厚的汤。湖北人爱喝汤，也很擅长做汤，莲藕排骨汤，瓦罐鸡汤，鱼圆汤都是不错的汤，招待客人最好的选择。特别是用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕制成的“莲藕排骨汤”，具有极强的地域特色，集中了荆楚美食文化的精髓。因此，今天我将教您这种经典的地方美食。 我相信您可以在学习后与家人或亲戚朋友分享。莲藕排骨汤的做法用料：排骨、莲藕、香葱、生姜、料酒、胡椒粉、精盐、味精。莲藕排骨汤的做法步骤1：清洁排骨，切成3cm的小段，刮去莲藕的厚皮，切成块，洗净，
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- 2019年11月01日【美食】莲藕排骨汤怎么做
- 莲，“本草纲”称其为“灵根”，主要营养成分：维生素B，维生素C，钾，铁，膳食纤维，单宁酸...等等，今天，我们将使用其营养美味 ，用排骨安排美味的莲lotus排骨汤。莲藕排骨汤食材莲藕 600g、排骨 400g、水 1500ml、盐巴 少许。莲藕排骨汤怎么做步骤1、首先将排骨汆烫后洗净备用；莲藕去皮洗净后切块泡水备用。莲藕排骨汤怎么做步骤2、接着在汤锅中倒入冷水、排骨、莲藕后，开中火煮滚。莲藕排骨汤怎么做步骤3、汤煮滚后转成最小火、盖上锅盖，继续炖煮约45分钟。莲藕排骨汤怎么做步骤4、最后在加入
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- 2019年10月17日【美食】莲藕的做法、莲藕怎么做好吃
- 莲藕怎么做好吃，不用炒不用炖，营养美味，一起来看看莲藕是怎么做吧，感兴趣的朋友有时间的话也可以照着这个方法尝试着做一下；莲藕的做法1；首先准备一个完整的莲藕去皮，然后切掉两端，清洗莲藕，然后切成薄片。如果你能在切的时候切成薄片，试着切得更薄一些。将切好的莲藕放入沸水锅中煮2分钟，捞出，放入冷水中浸泡一会。莲藕的做法2；一块猪肉洗干净，然后剁成肉末，现在猪肉的价格在上涨，但吃的时候还是要吃一些。莲藕的做法3；取一些小材料，把葱和青菜分开切，切成末，姜切成末，葱和姜切成肉，然后加入适量的盐，并取一匙
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