一年结束时，供热结束是24个节气中的第14个。 “高温结束”是指炎热的夏季结束。 加热结束后，天气转凉，气候从热变冷。 人的养气也开始逐渐收敛，饮食调理也应以防止阴燥为原则，少食辛辣油腻食物，多食蔬菜水果。
番薯叶药膳功效：
地瓜叶也称为地面瓜叶，在过去被废弃，但现在由于其具有吸引力的保健功能而越来越受到人们的青睐。 番薯叶富含营养成分，富含维生素A，胡萝卜素，核黄素，硫胺素，钙，钾，锰，膳食纤维等物质，具有抗氧化，提高免疫力，预防发炎，预防冠心病，通便的作用 和其他效果。 加热结束后应多吃蔬菜和水果，这种大蒜地瓜叶清爽，适合此日粮食用。
番薯叶的做法用料
大蒜 2瓣盐 1小勺猪油 适量生姜 一片太太乐鸡精 少许
番薯叶的做法步骤1：
锅中放入猪油烧热，切入生姜和少许蒜末爆香。
番薯叶的做法步骤2：
放入地瓜叶，加一小勺的水快速翻炒地瓜叶，加入盐巴和鸡精翻炒均匀出锅即可。
番薯叶的做法步骤3：
装盘就可，地瓜叶是穷人的人参，非常有营养，不但可以排毒，还有抗氧化的作用，可以延缓衰老，增强免疫力
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