干海参泡发方法很多，有专业，有家常。 如今这种方法是由中国烹饪大师吕建亭专业的泡泡海参技术，经过改进，研究出一种更适合家庭的新方法。干海参是海参的加工产品。 尽管它不如新鲜海参营养丰富，但其营养成分更容易被人体吸收，更易于存储和运输。 它可以提高免疫力，延长寿命并消除疲劳。
干海参的功效与作用
并非对所有人都有好处，例如某些身体无法吸收海参的营养，我会随身携带一袋海参。 海参属于火的性质。 基本上对身体较弱的人来说好处更多，调节免疫系统，增强抵抗力，反正就是恢复身体。 因为海参更火热，所以最好在冬季从99天的第一天到最后一天吃。它对您的健康是最好的。
下面全程记录干海参经过4天泡发的全过程
干海参怎么做第一步：
1.清水洗去海参表面浮尘
2.将洗净的海参放在容器里，用农夫山泉水泡
（1）.泡发12小时，换水继续泡发
（2）.再次换水继续泡发 12小时
（3）.再次换水继续泡发 12小时
（4）在换水泡发12小时，取出
干海参怎么做第二步
1.将泡软的海参从腹部破开，去掉海参前面的牙壮物和沙嘴。洗净
2.小火煮40～50分钟，煮到能将海参掐透。闭火，自然冷却。
3.换农夫山泉加冰块继续泡48小时。 期间每隔12小时换一次水
4.经过4天的泡发，干海参个头涨了一倍多。
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