苦瓜排骨汤是潮山区夏季解决解暑的汤,味苦甘甜,清润,除热外提供清热,清眼排毒的功效,民间也常用以治疗感热口渴,发热,痱子过多,眼结膜炎等疾病。两者都是健脑补品,强壮身体的出色搭配。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素可增进食欲,健脾开胃,所含生物碱类物质奎宁,具有利尿活血,消炎降烧,清心明目的功效。所以今天我想和你一起做这种美味又营养的食物。希望您在学习后可以与家人和朋友分享。
苦瓜排骨汤的做法用料:
排骨、苦瓜、鸡蛋、香菇、香葱、生姜、面粉、料酒、五香粉、精盐、味精。
苦瓜排骨汤的做法步骤1:
将排骨切碎并切成小块,撒上五香粉,然后用干粉拍打在排骨的两侧,打鸡蛋,然后撒在排骨的上面。
苦瓜排骨汤的做法步骤2:
从苦瓜中取出种子并洗净。切成厚片。冲洗大葱、生姜然后切好。香菇也要泡软洗好。
苦瓜排骨汤的做法步骤3:
将排骨放在砂锅的底部,两面放蘑菇,加酒,水,细香葱,姜片,小火煮40分钟,再加盐和苦瓜15分钟,撒上味精即可。
苦瓜排骨汤怎么做好吃:
1、要注意苦瓜不能煮太久,否则会变黄,影响口感。
2、记得排骨煮烂后再放入苦瓜,否则苦瓜容易煮烂。
3、可以用鸡精替换味精,这样味道会更好。
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