爱吃饺子的人近距离都知道,好的饺子是皮肤质地和饺子馅味的关键,如果两者都合格,那饺子会让你停口! 吃了这么多的饺子味,最像香菇味,还是个研究! 所以这是给你送蘑菇饺子的做法大全,零基础也可以做一个好的饺子馅!
香菇的营养价值
香菇又名花菇,猴头菇,香菇,香信菇,野蘑菇,野生香菇,为侧耳植物香菇的出菇实体。 香菇是世界第二大食用菌,也是中国的特产之一,被民间称为“山珍”。 它是美味,香和营养。 香菇富含维生素B族,铁,钾,维生素D(日晒后变成维生素D),味甘,性平。 治愈厌食症,极少贫血。
香菇饺子功效与作用
香菇被誉为“山中之宝”,是高蛋白,低脂的营养保健食品。 香菇中麦角固醇含量很高,可有效预防preventing病。 香菇多糖(β?1,3葡聚糖)增强细胞免疫力,从而抑制癌细胞的生长。 香菇含有六种主要酶中的40多种酶,可以纠正人体内的酶缺乏症。 蘑菇脂肪中所含的脂肪酸对人体有益,可减少血脂。 由于其甜味,宜人的香气和丰富的营养,它不仅高于草菇,牡蛎菇和白菇,而且还被誉为“真菌皇后”。 因此,以香菇为原料制作饺子,非常美味又营养!
香菇饺子馅用料
猪肉五花肉 300克、香菇 200克、大葱 半颗、姜 25克、鸡蛋 一个、香油 适量、十三香 少许、鸡精 少许、盐 少许、老抽 少许。
香菇饺子馅的做法步骤1、
将五花肉洗干净去皮剁成x肉末、将葱和姜切成末、将香菇洗干净,把水挤干,切成末、将肉末和葱姜放在一起继续剁碎。
香菇饺子馅的做法步骤2、
剁好的肉末和葱姜用大点儿的容器装好、放入剁碎的香菇,香油,盐,老抽,十三香,鸡精,鸡蛋。
香菇饺子馅的做法步骤3、
顺着一个方向搅拌均匀,猪肉香菇饺子馅就做好了。
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