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- 2019年10月18日【美食】给孩子吃的鸡蛋，这种做法最好
- 鸡蛋的功效与作用为保证营养，我们每天都要吃一个鸡蛋，鸡蛋怎么吃才能发挥它最大的作用呢？就营养的吸收和消化率来讲：煮蛋、蒸蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81.1％，开水、牛奶冲蛋为92.5％，生吃为30％～50％。可见，蒸和煮是鸡蛋的最佳吃法，而对儿童来说，蒸鸡蛋羹、喝蛋花汤更为适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被消化吸收。煮鸡蛋功效煮鸡蛋也要注意方法，大约需要8 - 10分钟。此时，鸡蛋已经足够成熟，没有达到老的水平，细菌也被消灭了。影响蛋白质吸收的成分也被去除，味道也是
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- 2019年10月17日【美食】茄子怎么做好吃、红烧茄子的家常做法
- 进入秋季后，很多人都说“秋茄子有毒”，但我不这么认为，因为茄子本身就有很高的营养价值，但它是一种冷食。秋天天气变凉后，冷的食物不能多吃，不能吃，不能中毒。在这段时间，虽然已经是秋天了，天气仍然很热。有时吃一些热的食物是必要的。否则，当大鱼吃更多的肉时，很容易生气。秋天的茄子很便宜。我经常去市场买一些茄子，只有8磅一磅。这种茄子又薄又长。不像北方的大茄子和圆茄子，茄子的味道也不一样。与大茄子相比，我的家人更喜欢吃这种细长的茄子，带来红烧、开胃菜，而且家人都喜欢这道菜。茄子营养丰富。它的蛋白质和钙的
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- 2019年10月17日【美食】绿豆汤的做法、怎么做_绿豆汤怎么煮
- 今年夏天你吃过绿豆粥吗?这么热的天，我怎么能配得上绿豆粥，我觉得绿豆粥里充满了口水，因为冰箱里用绿豆做的饮料是最凉的，但不是粥。类似于一种饮料，我在夏天经常吃绿豆冰淇淋，俗称冰棒。这是孩子们最喜欢的东西。不管什么味道，只要把冰棒递给他，他就会把所有的都吃了，但是这样吃的食物太多了，所以绿豆仍然是用来煮汤的。小边要去菜市场买些青豆煮一下。转了一会儿菜市场，我发现了绿豆。这个地方卖绿豆的人很少。可能是因为很少人买，所以很少人会买。但幸运的是,运气不是很坏,或发现了一个小编辑器有一个老板出售,回家后,
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- 2019年10月17日【美食】莲藕的做法、莲藕怎么做好吃
- 莲藕怎么做好吃，不用炒不用炖，营养美味，一起来看看莲藕是怎么做吧，感兴趣的朋友有时间的话也可以照着这个方法尝试着做一下；莲藕的做法1；首先准备一个完整的莲藕去皮，然后切掉两端，清洗莲藕，然后切成薄片。如果你能在切的时候切成薄片，试着切得更薄一些。将切好的莲藕放入沸水锅中煮2分钟，捞出，放入冷水中浸泡一会。莲藕的做法2；一块猪肉洗干净，然后剁成肉末，现在猪肉的价格在上涨，但吃的时候还是要吃一些。莲藕的做法3；取一些小材料，把葱和青菜分开切，切成末，姜切成末，葱和姜切成肉，然后加入适量的盐，并取一匙
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- 2019年10月17日【美食】鸡肉的做法、鸡肉怎么做好吃
- 秋天，吃猪肉不如吃此肉，便宜又营养，炒一锅香到舔盘子，真下饭！猪肉价格稳步上涨。我国的猪肉价格已从30元上涨到35元。我们家不得不放弃日常餐桌上最常见的肉。它像鸡肉、鸭、鱼、虾和牛肉。这些肉类不仅营养丰富、美味可口，而且脂肪含量比猪肉低，蛋白质含量高，价格也更实惠。它们更适合减肥的人。就像鲜嫩的鸡肉，你可以花2美元买一只8磅的鸡肉，在盘子里炒一锅香，吃得非常多!今天，教大家怎么吃鸡肉[鸡炒蘑菇]。鸡肉的做法、鸡肉炒香菇鸡肉的做法1、1只嫩鸡肉收拾干净后切成小块。10多小干香菇提前冷水泡发好洗干净
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- 2019年10月17日【美食】豆腐怎么做好吃、豆腐的做法大全
- 白露已经过去，秋天的味道更加浓郁了。每个人都喜欢在秋天弥补寒冷，为寒冷做准备。在过去的秋天，我发现我最喜欢的食物不是大雨，而是营养丰富的豆腐。做豆腐的方法很多，豆腐的种类也很多。最常见的说法是南方豆腐和北方豆腐。今天，这种炸豆腐是用北方豆腐做的，这通常被称为老豆腐，因为它的水分含量不高，口感更坚实，更适合油炸和煮沸，可以改善人体。这种免疫力对头发的生长有好处。因此，在秋天比较容易感冒和感冒的地方，适当地吃一些豆腐，以确保身体需要营养。豆腐怎么做好吃：香煎豆腐豆腐的做法清单：北豆腐1个，鸡蛋2个，
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- 2019年10月16日【美食】肘子怎么做好吃、做法_肘子的家常做法
- 最近，向我咨询快餐食谱的朋友逐渐增多。例如，一些饭碗，我也推荐台式红烧肉饭，黄色糯鸡饭等，包括提供一些食谱的参考。但是当我想到米饭的时候，我首先想到的不是这两种著名的产品，而是我们学校附近食堂里的一个“咸肘饭碗”。我家附近有一所职业学校。由于规模庞大，学校一直十分重视食堂的建设。宽敞的大厅像一条美食街。各种小吃琳琅满目，不亚于外面的味道。自助餐厅的这一部分原本是负责我表弟的。当时，我们做的凉皮有一次在一个摊位上卖，真的很赚钱。学生群体有一些特殊的特点，即注重营养、口味和速度。在那个时候，又发生了
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- 2019年10月16日【美食】南瓜的做法、怎么做好吃_南瓜糯米饭
- 现在是吃南瓜的季节。当我们去超市买南瓜的时候，我们总是能在菜单上看到各种各样的南瓜，包括宝贝南瓜、栗色南瓜和普通的老南瓜。哪一种南瓜是非常甜蜜的,是用来煮粥或直接蒸吃味道很好,南瓜蛋糕也甜,软,今天教你做南瓜糯米,方法简单易学,把这两个成分在做南瓜糯米,一碗三碗不好玩!南瓜糯米饭当我提到南瓜糯米时，我相信很多人都在外面吃过或见过它。南瓜糯米是咸的，甜的，每一种都有自己的味道。我个人喜欢吃咸南瓜糯米，因为它是与培根一起吃的，吃起来特别香，而且不油腻。它还有南瓜的味道。每次我做半个南瓜糯米，一个吃好
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- 2019年10月16日【美食】鲫鱼豆腐汤的做法、怎么做_鲫鱼豆腐汤的做法大全
- 过了白露，算是真正意义上的进入了秋季，一早一晚的天气已经有那么一丝凉意，又到了进补贴秋膘的时候了，今天学厨之路就为大家带来了一款即养生又滋补的靓汤——【鲫鱼豆腐汤】鲫鱼豆腐汤归属于粤菜，以鲜味浓郁、汤白似奶为特点，最大程度地保留了食材的本味。下面就跟随学厨之路一起来详细了解一下煲鲫鱼豆腐汤的技巧及制作步骤吧！鲫鱼豆腐汤的制作技术要点主要有两个：一、如何煎鱼鱼才不沾锅不破皮？1）鱼的表面保持干燥鱼在宰杀清洗干净之后，一定要把鱼表面的水分用厨房纸或毛巾擦干，这样不仅可以防止鱼下锅时油液飞溅烫伤，还能
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- 2019年10月16日【美食】河虾的做法、怎么做_河虾怎么做好吃
- 河虾的营养价值由于我家是农村的。到我们农村有很多河水，每当没事的时候，哥哥姐姐就会带着我去河边捉河虾，然后在再将捉回来的河虾回来爆炒一下吃是非常的美味又营养，和其他营养价值是非常的高，而且里面含有蛋白质也是非常的丰盛，经常吃的话对于皮肤也是非常好的。河虾怎么做好吃河虾的吃法有很多种，我们一般都是叫河虾爆炒的吃是一个不错的选择，再加上自己喜欢吃的韭菜，更是非常的美味，而且颜值也是非常的高，看着就有食欲，但是对于爆炒河虾来说，相信很多人都会炒，但是很多人炒的那个爆炒河虾根本就不好吃，也不香脆。河虾的
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